Тайм-менеджмент

Материалы о тайм-менеджменте и лайф-менеджменте.

Страница со списком дел

Основы планирования

Как найти время на главное

Запись всех своих дел и встреч является одним из базовых правил высокой эффективности. Однако многие люди этим правилом пренебрегают. Основных возражений против записи дел два:

  1. я всё запоминаю;
Трудное решение – лёгкая жизнь. Лёгкое решение – трудная жизнь.

Трудное решение – лёгкая жизнь

Трудные решения ведут к лёгкой жизни.

Лёгкие решения ведут к трудной жизни.

Альберт Грей в речи "Общий знаменатель успеха" сказал:

Успешный человек имеет привычку делать только то, что неудачники делать не любят. Успешные люди это делать тоже не любят, но они подчиняют свою нелюбовь силе цели.

Схема 5 шагов Рэя Далио

Деятельность по Рэю Далио

В своей книге "Принципы. Жизнь и работаРэй Далио описывает универсальную схему достижения целей.

Алгоритм достижения цели состоит из пяти шагов:

  1. цель;
  2. проблемы, поражение;
  3. диагностика, понимание причины неудачи;
Активность и пассивность.

Активность и пассивность

Активность - действия, усилия, напряжение, борьба, труд.

Традиционно считается, что активность лучше пассивности. Активность - залог успеха. Об этом свидетельствуют поговорки:

под лежачий камень вода не течёт;

52 недели.

Календарь жизни в неделях

Календарь жизни в неделях один из лучших методов лайф-менеджмента.

Мы склонны переоценивать значимость средних промежутков времени (месяц, год) и недооценивать краткие (четверть часа, час, день, неделя) и длительные (3-5-7 и более лет). Мы хотим всего и сразу, быстро, поэтому многие люди строят планы на месяц и год. Мыслить, планировать на 5–10 лет вперёд у многих не хватает мужества, терпения и дисциплины.

Карманные часы.

Ресурс времени

Наше время ограниченно, невосполнимо и не может накапливаться. Время — это дефицитный ресурс. Очень важно понимать объём этого ресурса, чтобы эффективно его использовать.

Личный ресурс времени

Для оценки личного ресурса времени нужно записать свой возраст в годах.

SMART-задача

SMART-задача — это умная задача.

Нередко люди ставят не очень умные задачи:

  • иди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что;
  • копайте отсюда и до обеда.

Умная задача должна соответствовать нескольким критериям:

  • конкретный (specific);
  • измеримый (measurable);
  • достижимый (attainable);
  • значимый (relevant);
  • соотносимый с конкретным сроком (time-bounded).

Пример про здоровье